自己否定していた自分に気づくようになってから、自分を好きになることを決意。まだ手探りの状態だけど、私もきっと、自分を好きになれる！！自信なんてなくていい。人より劣っているとは思わずに、私にも素敵なところいっぱいあると心から思えるように。そのままの自分でいいと思えるようになりたい。
カラをやぶって
人間だれにでも欠点がある。その欠点を見て、自分に４０点をつけると、
４０点のような気分になって４０点の行動をするから、
４０点の人生をおくってしまう。
自分は４０点だと思い込んでいると、いくら努力しても４０点を５０点に
するのは不可能だ。
自分には100点満点をつけよう。自分は４０点だなと思っていても
ムリをして１００点満点をつけていると、しぜんに自分の古いカラがやぶけて
新しい自分に変わる。
自分を守る
自分にとって一番怖いことは、自分が他人の目で
自分の欠点を責めたてて自分の存在を否定すること。
自分にとって一番心強いことは、どんなことがあっても
自分が自分の味方になって自分を守ることです。
自分にとって自分は自分の安住地でなくてはなりません。
～きっと、自分を好きになる（山崎房一）～
ひかる先生のコティ体操
アピタの前にあるイースト２１プラザステージでのイベント
【ひかる先生のコティ体操】に参加してきました
後ろの方にも子ども達はたくさんいましたが混雑ということもなく、
親子で一緒に体を動かして楽しめました。
画像は体操をする前。
体操は親も参加だったので、画像がありません
参加記念品に和光堂の虫よけとどこかのストラップを貰いました。
ストラップは会社のロゴが入ってるだけの物で使えないから速攻捨てちゃいました
遊べたし記念品も貰えてお得でした